内关穴，腕横纹上两寸处，心包经穴位，八脉交会穴之一。口诀：心胸内关谋。即胸部闷痛，及心脏问题，多按摩此穴。
在临床中常用此穴调理胸闷，心慌及心窝部的不适。但更多的时侯用此穴调理吵架或生气过后的气机不畅。这时多为双手大拇指叠压按个1分钟左右，有时让人深呼吸，可以起到很好的调理气机的作用。有好几次，经络敏感的，长按此穴，胸中如花儿一样次递开放，亦如打开一扇门…只能用舒服惨了来形容。所以这么多年来，对此穴应用的很多。
以前看到内关穴的歌诀，可以治疗许多病，我有些怀疑古人，觉得夸张了。但是看过许多医案后，方知古人总结的是真的。穴位的玄机，后人用功夫琢磨得少，故思路不开，疗效不广。
如有的医案中，凭内关口诀中：“中满心胸多痞胀…妇女胁疼并心痛，”而看到胸胁胃脘部位的胀、闷、烦、痛等，均先取内关穴进行治疗，几乎一针见效。心窝部像落下一块东西，当下就舒坦了。
医案“癫狂针下即止”中写道：“刘某，女，40岁，心中十分烦恼，总想大哭大闹，把一切都毁坏掉，一死了知，后针内关，强力旋转提插后，患者长出了一口气，说内心特别痛快，三次而愈。”
噎膈滴水不进，针后便可饮食。（噎膈，即现在的食道癌以饮食下咽不畅为主要的症状，到一定程度甚至滴水难进。）临床中，笔者发现内关穴似有扩张食管的奇特功效，可以作为食道癌的一种辅助疗法。
有一患者程某，男，48岁，患食管下段癌。针治时，令患者仰卧，针双内关透间使，中刺激，留针30分钟，十分钟捻针一次。另用艾条灸天突到中脘那一段。半小时，上下移动灸。针完当天下午可以喝下水及稀粥。后来自己艾灸，按摩内关，一直活着。
这些医者精研穴位隐藏着的功效，而深入挖掘，取得很好的针灸效果。而八大总穴还有许多有待发现的治疗价值。我将八脉交汇穴歌放于后。以待有心人深入研究。借此文以抛砖引玉，引起大家对针法深入研修。而利益周围之缘人。
八脉交会穴位
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，
临泣胆经连带脉，阳维目锐外关缝，
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
1.公孙(冲脉，脾)；内关(阴维，心包)
公孙，脾络，足太阴脾经总领三阴之脉，冲脉是奇经八脉中主要的经脉之一。脾主后天营卫之气，冲脉与足少阴、足阳明相联系，与任、督脉为一源三岐。肾为后天之根本，任督总领阴阳，故有冲脉为十二经之海的说法。先后二天之气相连，冲脉与脾相通。内关，心包的络穴，手厥阴心包统领全身血脉，奇经八脉之阴维，维诸阴经，起于诸阴之交，交三阴而行与任脉同归。血脉之有形之体属阴，故阴维脉与心包络相通。公孙、内关四个穴位，能通达脾、冲脉、心包、阴维四经，故能主治四经所过胃、心、胸之间的疾病。
2.临泣(带脉，胆)；外关(阳维，三焦)
临泣，胆络，足少阳胆与带脉相通。少阳主枢，能上下左右枢转。带脉起于少阳，围腰如束带，带脉能约束诸经，使经气通畅，有调节作用。外关，三焦经的络穴，手少阳三焦经是水谷气血之道路，又是上下表里阳经之枢纽，阳维维系诸阳之脉，手少阳三焦经与阳维脉相通。临泣、外关四个穴，能通达带脉、胆经、阳维、三焦，故能主治四经所过处发生的疾病。
3.后溪(督脉，小肠)；申脉(阳跷，膀胱)
后溪，小肠属太阳经，故阳最多。督脉统率阳气，统摄真气，二经相通。申脉，膀胱经，足太阳膀胱经为州都之官，津液藏也，气化则能出矣。阳跷是阳经跷健之脉，此二经相通。后溪、申脉四个穴位通达督脉、小肠、阳跷，膀胱四经，故主治四经所过处发生的疾病。
4.列缺(任脉，肺)；照海(阴跷，肾)
列缺，肺络，手太阴肺，统乎诸气三阴之统率。任脉为阴经之海，二脉相通。照海，属肾经，足少阴肾为先天之本，藏精之所，主纳而藏精。阴跷为诸阴经跷健之脉，二经相通。列缺、照海四个穴位，通达任脉、肺、阴跷、肾四经，故主治四经所过处发生的疾病。以上四组穴位联系到所有奇经八脉和正经的脾、心包、胆、三焦、小肠、膀胱、肺、肾，虽未直接涉及心、胃、大肠、肝四经，但都与四经有间接联系。如心包代表心受邪，冲脉洒于阳明，脾与胃相表里，肺与大肠相表里，阳经都与督脉、阳维等相联系，所以八脉交会相配，是针法之规矩。
主治
1.冲脉公孙主治
九种心疼病不宁，结胸翻胃食难停，
酒食积聚肠鸣见，水食气疾膈脐疼，
腹痛胁胀胸膈满，疟疾肠风大便红，
胎衣不下血迷心，急刺公孙穴自灵。
(1)九种心疼(与脾有关)：心疼即胃脘痛，分饮痛、食痛、冷痛、悸痛、热痛、虫痛、注痛(山岚瘴气而致)、去来痛(时痛时止)、风痛，又说气、血、冷、火、痰、食、虫、悸、疰九种。
(2)结胸(与心、胸有关):胸满硬痛俱备是也，分大、小结胸。大结胸，从心下至少腹硬而痛，小结胸仅在心下。此处指小结胸。
(3)翻胃、伤酒、伤食、积滞、胃肠雷鸣(都与脾胃有关)：翻胃者，朝食暮吐，暮食朝吐，食入即吐，食难停胃。伤酒者，饮酒过多，为酒所伤。伤食者，饮食不节而伤。积滞者，肠胃受伤，食滞不化。胃肠雷鸣，漉漉转物之声。
(4)水食、气积：膈间脐腹疼痛，两胁作胀，胸膈满闷(以上与胃、心，冲脉有关)，皆因水、食、气而引起。
(5)疟疾：时令病，夏冬时间多，主症为寒热往来。
(6)肠风：大便下血，大肠风邪。
(7)妇人胞衣不下：瘀血上攻迷心(与冲脉有关)：妇科疾病
2.阳维内关主治
中满心胸多痞胀，肠鸣泄泻及脱肛，
食难下膈伤于酒，积块坚硬横胁旁，
妇女胁痛并心痛，里急腹痛势难当，
伤寒不解结胸病，疟疾内关可独当。
(1)中满、心胸痞胀(于心包有关)：谓腹满心胸痞胀，不通畅也。
(2)肠鸣泄泻及脱肛(与小肠有关)：指暴泻脱肛。
(3)食难下膈伤于酒(与三焦有关)：指呕吐，食不能下，或因酒伤。
(4)积块坚硬，横冲于胁：肠内外血结。
(5)妇女心胁疼痛：血络郁结，水、气、血、痰、寒皆能致之。
(6)里急胀痛：腹胀痛欲大便。
(7)伤寒结胸硬痛：误下或早下伤阴所致。
(8)疟疾、里实：阴不调，属里，属阴之病。
3.带脉临泣主治
中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，
头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，
齿痛耳聋咽肿证，游风瘙痒筋牵缠，腿疼胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。
(1)中风手足举动难：指脏腑中风，如手足不遂、疼痛、麻木、拘挛等，非指外感之中风。
(2)头风眩晕及肿痛连腮、项、目、牙齿、两耳、咽喉皆赤肿、游风瘙痒：皆属少阳经风热。
(3)筋脉牵引腰、胁、四肢及肋疼痛：带脉为病。
4.阳维外关主治
肢节肿痛与膝冷，四肢不遂合头风，背胯内外筋骨痛，头项眉棱病不宁，手足热麻夜盗汗，破伤足肿目睛红，
伤寒自汗烘烘热，惟有外关针最灵。
(1)四肢骨节肿痛，两膝痹冷，四肢不遂：皆弊痛。
(2)偏正头痛、脊背、腰胯、筋骨、头项、眉棱疼痛、伤寒阳明自汗、蒸热烘烘：这是邪在太阳和传经阳明。
(3)手足发热麻木，脚跟肿痛，夜间盗汗：阴虚之症。
5.督脉后溪主治
手足拘挛战掉眩，中风不语并癫痫，
头痛眼肿涟涟泪，背腰腿膝痛绵绵，项痛伤寒病不解，牙齿腮肿喉病难，
手足麻木破伤风，盗汗后溪穴先砭。
(1)手足拘挛：屈伸困难。战掉：手足颤揺不能握。眩：眼前发黑，常伴头晕，谓眩晕。
(2)中风不语：中风猝然昏仆，不能言语，不省人事。
(3)头痛：暴发火眼，热泪常流。
(4)行弊：背腰腿膝疼痛，周身疼痛。
(5)项强，伤寒感冒，汗不出：膀胱经受寒邪。
(6)上下牙龈，腮、喉咙肿痛：胃火上炎。
(7)盗汗：睡眠出汗。
6.阳跷申脉主治
腰背脊强足踝风，恶风自汗或头痛，
手足麻挛臂间冷，雷头赤目眉棱痛，
吹乳耳聋鼻血，癫痫肢节苦烦疼，
遍身肿满汗淋漓，申脉先针有奇功。
(1)腰背脊强：疼痛不能俯仰。
(2)足踝风：足内踝红肿名绕踝风，外踝为穿漏风。
(3)恶风、自汗、头痛、暴发火眼、眉棱骨痛、耳聋、鼻衄:风热内侵。
(4)手足麻木、拘挛、癫痫、抽搐、肢节烦痛:阴虚阳亢化风。
(5)遍身肿满，头汗淋漓:湿热内蒸。
(6)吹乳:乳房红肿。因小儿吃奶口吹而致。
7.任脉列缺主治
痔疮肛肿泄痢缠，吐红溺血嗽咳痰，
牙疼喉肿小便涩，心胸腹痛噎咽难，
产后发强不能语，腰痛血疾脐腹寒，
死胎不下上攻膈，列缺一刺病乃痊。
(1)痔疮、肛肿、泄痢赤白、溺血、小便涩：下焦湿热。
(2)吐红、咳嗽、吐痰、牙痛、喉肿、噎咽困难不利：肺胃有热。
(3)心胸腹痛、腰痛，脐腹痛：任督二脉受病。
(4)产后恶露不尽：败血上攻，舌强不语，死胎不下。
8.阴跷照海主治
喉弊淋涩与胸肿，膀胱气痛并肠鸣，
食*酒积脐腹痛，呕泻胃翻及乳痛，
便燥难产血昏迷，积块肠风下便红，
膈中不快梅核气，格主照海针有灵。
(1)咽闭不通，胸中肿痛：上焦火盛。
(2)膀胱气痛，小便淋涩：下焦热结。
(3)食积、酒积、发热：湿热伤脾。
(4)脐腹痛、吐泻、翻胃、吐食、乳痈、大便燥结：肠胃不和。
(5)妇人难产、瘀血块痛、昏迷、肠风下血：下焦瘀血。
(6)梅核气：咽喉不利似有物，咯之不出，咽之不下。
如果是有针灸基础，此文会给你开启一扇门，如果是没有基础，以按摩穴位也可以养生防病。
郑德勇