食道癌饮食

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TUhjnbcbe - 2021/5/12 15:08:00
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癌症为什么可怕?因为很多肿瘤发现时已经是中晚期,若在癌症早期发现,生存率可提高不少。但在中国,很多人仍然在“假装”防癌。虽有心积极预防检查,但也只局限于参加常规的健康体检,抽个血,拍个X光就走人。以至于有人查出来癌症晚期,还在疑惑“我之前的体检报告明明没什么大问题”。

其实,癌症筛查和普通体检有很大区别。今天教你做对防癌筛查,远离国人最常见的八大癌症:肺癌、胃癌、直肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌、宫颈癌,前列腺癌。

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肺癌,最常见的癌

《年全球癌症统计数据》显示,肺癌依旧是全球发病率和死亡率第一位的恶性肿瘤。

肺癌容易盯上:

吸烟20年以上的或20岁以下开始吸烟的,或者每天吸烟20支以上的吸烟人群;常接触油烟或煤烟者;长期在空气污染严重地区生活的人群等。

预防肺癌首先要戒烟、避免暴露在污染环境,其次就是早期筛查。

有人疑惑:体检中有拍X光,应该可以筛查出肺癌吧。其实,X光片对肺癌的筛查效果一般,说白了,当X光片都能诊断出是肺癌时,很多已经是中晚期了。

真正有效的早期筛查方法是CT检查。

也许有人会说,做CT啊,有辐射,好吓人的!其实肺癌筛查所用的低剂量CT扫描,对患者健康没有影响(孕妇、儿童选择CT遵医嘱谨慎选择),远远没有传说中那么恐怖。

2

肝癌,最隐匿的癌

我国是“肝癌大国”,近九成肝癌与乙肝密切相关。肝癌也是一个潜伏很深的杀手,早期可能没啥症状,一旦出现症状往往也是中晚期。

肝癌容易盯上:

乙肝、丙肝病*长期携带者,有肝癌家族病史的人,长期酗酒抽烟者,慢性肝病和肝硬化患者等。

发现肝癌最简单的方法,就是定期体检,尤其要注意查这两个项目:B超+抽血化验甲胎蛋白

很多人体检时做了腹部B超,就以为万事大吉了。其实只做B超,相对容易漏诊,B超结合甲胎蛋白检测才能有效筛查癌症。

甲胎蛋白检测也是由血液中提取的材料哟,所以第一步还是抽血。

重要提醒:高危人群,年龄40岁以上建议考虑每半年筛查一次。如果发现异常,可进一步考虑CT或磁共振检查。

3

乳腺癌,最伤女性的癌

乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤,发病率的增速已位居世界前列。

但是!与其他恶性肿瘤相比,只要能够早期发现,乳腺癌的生存率相当高。

乳腺癌容易盯上:

未婚或高龄(35岁及以上)初产、有乳腺癌家族史、月经初潮小于12岁或行经超过42年的女性。

有些人以为乳腺癌就是女性容易得的病,其实,男性也会患乳腺癌,只是相较于女性而言,非常罕见。

一般筛查通过乳腺B超可以初步判断。如果初步筛查发现问题,一般建议再去做一个钼靶,更加精准判断乳腺是否健康。

4

结直肠癌,恶性程度较高的癌

结直肠癌又被称为大肠癌,包括结肠癌与直肠癌,结直肠癌已在恶性肿瘤发病率中排在第三位,死亡率排在第四位。

结直肠癌容易盯上:

肥胖、糖尿病、习惯性便血、有癌症家族史或肠息肉史者、检血试验阳性等这一类人。

直肠癌可怕的地方在于:早期经常会让人误以为仅仅是消化不良,中期便血,让人误以为是痔疮,不容易被察觉。

其实筛查结直肠癌有效的方法是——肠镜

虽然筛查姿势有点不可描述,但想想可以把你从癌症的恐惧中解救,也是很值得的。

重要提醒:高危人群,切莫忽视大意。高危人群建议每2-3年做一次肠镜检测。

5

胃癌,疗效较好的癌

相比欧美人,中国人更受胃癌“青睐”。原因嘛,谁叫我大中华的美食这么好吃呢。

胃癌早期症状隐匿,但早发现、早治疗,依然不影响畅享美食文化呢。

胃癌容易盯上:

存在幽门螺杆菌感染、过量饮酒、抽烟,以及长期吃高盐、熏烤煎炸、腌制食物的人、有胃癌家族史等人群。

真正有效的早期筛查方法是胃镜。

重要提醒:胃癌高危人群应每2-3年做一次胃镜筛查。如果胃镜检查发现可疑病灶,则取活检送病理学检查,后续根据活检病理结果采取相应的随访复查和处理方案。

6

食管癌,“吃”出来的癌

除了环境和遗传因素,吃太咸、趁热吃、爱喝酒、主食硬等饮食习惯也是导致食管癌的常见原因。

食管癌容易盯上:

40岁以上且兼有以下一项者,有消化道癌家族史、有上消化道病史或症状者。

来自食管癌高发区(包括华北三省交界的太行山地区、四川北部地区、江苏北部地区等)的人群。

提到食管癌,很多人都不知道该做什么检查。其实最好的方法就是做内镜检查。

重要提醒:推荐对食管癌高危人群先做普通内镜检查,并行食管黏膜碘染色或电子染色内镜等精查,如内镜下没有发现可疑病灶,则定期随访;如内镜下发现可疑病灶,则进行活检病理,根据不同的病理结果采取相应随访复查和处理方案。

7

前列腺癌,男性之痛

前列腺癌的发病率往往在55岁之后逐渐升高,病因与家族遗传、性生活和饮食习惯有关。虽然早期可能看起来没有症状,中后期常伴随压迫感,甚至发生转移。

真正有效的早期筛查方法是——彩超+PSA筛查。

重要提醒:仅用彩超可能筛查效果不佳,彩超+前列腺特异性抗原(PSA)项目来筛查前列腺癌效果较好。

8

宫颈癌,女性健康杀手

宫颈癌是目前最常见的妇科恶性肿瘤之一。病原体因素、性生活因素和不良生活习惯都是引发宫颈癌的原因。

幸运的是,目前已有预防宫颈癌的2价、4价和9价宫颈癌疫苗可供女性接种。

如果已过打疫苗推荐的最佳时间,该怎么办?其实定期妇检能起到早期筛查的作用。

很多人一说检查宫颈癌,首先想到的是HPV检查,其实HPV是对病因的检查,真正有效检查宫颈癌的是TCT检查。此外,阴道镜和病理学诊断也可作为宫颈病变检查的二、三步。

有效的筛查方法:TCT、阴道镜和病理学诊断。

重要提醒:TCT即液基薄层细胞检测,目前已普遍应用于临床。TCT宫颈防癌筛查对宫颈癌细胞的检出率能达到90%以上,同时还能发现癌前病变,微生物感染如霉菌、滴虫、衣原体等。

看了这么多,估计也没咋记住,来,划重点了:点击下图放大看,一键收藏常见八大癌症筛查表。

文摘自/医院、三甲传真、厚朴方舟

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