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高危人群VS一般人群食管癌早期没有明显症状，发现时往往已经是中晚期了，因此高危人群需要定期进行有针对性的筛查，才能早发现、早处理，要知道很多疾病都是「拖」出来的。哪些人属于高危人群
年龄≥40岁，且有以下情况之一出生或长期居住在食管癌高发地区
中国部分省市及地区男性食管癌发病率分布图
（年）
中国部分省市及地区女性食管癌发病率分布图
（年）
有上消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、反酸、进食不适等
有食管癌家族史
患有食管癌前疾病或癌前病变，如Barrett食管、食管息肉、胃食管反流病（GERD）等
有食管癌高危因素，如吸烟、重度饮酒、超重、喜食烫食、头颈部或呼吸道鳞癌等
有人乳头瘤病*（HPV）感染
哪些人属于一般人群
年龄≥40岁，且具有以下不良生活习惯吸烟
饮酒
吃饭太快
吃过烫食物
饮浓茶
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食管癌筛查定期筛查，是预防食管癌的有效手段。虽然筛查需要一定的费用，但能够及早发现食管癌，不仅能提高治愈的概率，还能减少患病后的治疗负担，性价比很高。因此，一定要按照以下建议进行筛查，尤其是高危人群，「筛查查不出病就是白花钱」的陈旧观念该改改了。高危人群
普通内镜检查：每2年1次内镜检查
内镜检查病理提示轻度异型增生：每年1次内镜检查
内镜检查病理提示中度异型增生：每6个月1次内镜检查
一般人群
普通内镜检查：每5年1次
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日常管理小贴士平时多养生，年老少生病，健康生活才是预防食管癌的最佳方法。文医小组已经帮大家划完重点了，记得照着做。好好吃饭
不要追求「趁热吃」，刚出锅的饭菜最好晾一晾、吹一吹
饭菜现做现吃，隔夜饭菜可能集齐了亚硝酸盐、霉菌两大致癌因素
注意「吃软不吃硬」，如果非要天天啃干脆面，就好好嚼一嚼吧
腌制食品别多吃，偶尔尝个鲜就行了
新鲜蔬菜水果天天都要吃，记得颜色多样、种类丰富，别总吃一样的
消除不良习惯
戒烟，从此刻开始，还要远离吸烟人士，避免吸“二手烟”
戒酒，不行的话尽量少喝
维持标准体重
月半虽然可可爱爱，但为了健康，还是保持标准身材的好
建议体重保持在18.5≤BMI≤24.0为最佳
BMI计算方法：体重(kg或公斤)÷[身高(m或米)]2保持口腔卫生
早晚刷牙，每天用牙线，千万别偷懒
每6个月到1年洗一次牙
参考文献
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.食管癌诊疗规范(年版)[J].中华消化病与影像杂志(电子版)，，9(04)：-.
[2]中国临床肿瘤学会(CSCO)食管癌专委会.CSCO食管癌诊疗指南[Z].北京：中国临床肿瘤学会(CSCO)食管癌专委会.
[3]赫捷.临床肿瘤学[M].北京：人民卫生出版社，.
撰文/关女士排版/郑丘丘校对/韩苏子、冯好好扫码