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早在2月21日，媒体就报道吴孟达已经入院，被安排在肿瘤科就诊，情况让人担心不已。后好友田启文说吴孟达病情已经有所好转，没想到，27日下午就传来了噩耗。其实癌症离我们并不遥远，人这一辈子大约有20%的几率患癌。年1月，国家癌症中心发布了最新一期的癌症统计数据，每天约1万人确诊癌症，平均每分钟就有7人！我们离癌症有多远？人体每天都会产生亿个新细胞，在新生的细胞中，有极少部分的细胞会因为基因突变变成癌细胞。如果每天产生的癌细胞不能及时被清除，慢慢的就会形成「微肿瘤」。最后，经过漫长的时间，「微肿瘤」会发展成为「癌」。一旦身体的免疫系统紊乱，我们也没有及时发现身体上的微妙变化，肿瘤在初期的生长速度是爆发式的。一旦肿瘤爆发性的生长之后，大量的癌细胞就会流窜到身体的其它器官上。这个时候，就会对我们的健康造成致命的威胁。癌症已经排到了中国人死因的第2位。中国每年超过万人诊断为癌症，万人因癌症而死亡。如何辨别癌症的征兆？图片来源：pixabay
一般的癌症早期的时候大多没有症状，出现症状表现往往意味着已经到了中晚期，且症状跟其它的良性疾病相比起来没有特殊性，需要到专业的医疗机构进行检查才能确诊，常见的癌症征兆有以下的表现：1.咳嗽不停，痰中带血，警惕肺癌；2.无法解释的体重骤降，警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌；3.不能解释的疼痛，警惕骨癌、睾丸癌；4.长期便秘、腹泻，大便有血或呈深色、黑色，警惕结肠癌、直肠癌；5.乳腺不规则肿块或乳头血性溢液，警惕乳腺癌；6.阴道莫名出血，警惕宫颈癌、子宫内膜癌；7.排尿疼痛，血尿，尿量变化，警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌；8.长期口腔溃疡，口内舌头有白色斑点，警惕口腔癌；9.淋巴结肿块，警惕淋巴瘤；10.消化不良、吞咽困难，警惕食道癌、胃癌、喉癌；11.嗓音沙哑，警惕喉癌、甲状腺癌。如何预防常见的癌症？图片来源：pixabay1.肝癌《原发性肝癌诊疗规范(年版)》指出，肝癌常见高危人群主要如下：①有肝癌家族史人群；
②有乙型肝炎病*和(或)丙型肝炎病*感染；
③长期大量饮酒；
④非酒精性脂肪性肝炎；
⑤各种其他原因引起的肝硬化；
⑥长期食用被*曲霉*素污染的食物；
⑦有以上风险因素，年龄＞40岁的男性风险更大。
建议以上这些高危人群，定期进行肝癌早筛。一般情况下，至少每隔6个月进行1次肝脏超声检查和血清甲胎蛋白检查。另外自己并提醒家人改掉一些坏习惯，比如不酗酒、不吃霉变食物等。均衡饮食，坚持锻炼。图片来源：站酷海洛
2.大肠癌喜欢吃肉和油炸等高脂肪食品，很少食用蔬菜水果等纤维素是导致大肠癌的主要因素。预防大肠癌建议每天至少3种高纤维素的果蔬，减少精细食物的摄入。其次，要每天进行30分钟的中等强度的锻炼。年龄在35岁以上的人群每年体检的时候，一定要进行肛门指检和大便化验。如果是反复便秘和腹泻，更应该提高警惕。3.乳腺癌乳腺癌患者多因乳腺癌家族史、人工流产、放射线等原因造成。预防乳腺癌需要多锻炼、不久坐、少熬夜、同时保持健康的饮食。其次，在月经前、妊娠期需要远离放射线检查。建议20岁到40岁的女生每3医院做一次乳腺检查；40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年都做一次检查，如乳腺磁共振。图片来源：站酷海洛3.胃癌习惯吃剩菜剩饭，同时还喜欢吃烧烤煎炸和腌制食物是导致胃癌的主要因素。要预防胃癌，需要从饮食上做起，少吃高盐和腌制食品。同时要多补充VA和VC，阻断亚硝酸盐和亚硝胺合成，提高身体的免疫力。而目前没有筛查胃癌的方法，40岁以上的人群是胃癌的高发年龄，建议40岁以上的高危人群每年做1次胃镜。4.肺癌男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的罪魁祸首就是：吸烟。吸烟的人群胃癌病发率比不吸烟者高10-20倍。毋庸置疑，戒烟是最有效的防肺癌途径。其次，厨房油烟也是导致肺癌的一大原因。做菜的时候，先打开油烟机再炒菜，其次减少爆炒与煎炸等方式都能有效的减少油烟。图片来源：Pixabay5.甲状腺癌导致甲状腺癌的因素较多，甲状腺是身体的重要分泌器官，对射线敏感。其次，从甲状腺的发病率来看，女性要对多于男性，有专家称与雌激素水平有关。碘的摄入量与甲状腺的发病率呈现「U」的关系，摄入过多或过低的碘都会导致甲状腺疾病。最后，遗传也是一个导致甲状腺癌的重要原因。预防甲状腺癌，需要尽量减少接触辐射，同时每年进行一次体检，如颈部的B超、CT等。6.食道癌爱喝烈酒与喜欢吃烫食是导致食道癌的主要原因。其次，如果经常出现胃食管反流，胃中的酸液经常性的反流到食管，而食管又缺乏浆膜保护，很有可能会导致癌变。长期爱喝白酒，爱吃烫食和腌制食物的人群，也是食道癌的高发人群。预防食管癌需要我们吃饭的时候慢一些，不狼吐虎咽，不吃过烫的食物，少喝烈性酒。40岁以上爱喝酒的人群还需要进行每年进行肿瘤筛查，内镜和病理活检是早期诊断食管癌的金标准。总之，早体检、早预防，早治疗，早康复，是预防癌症的不二法则，体检只需花上半天时间「折腾」一下，可能会让你受益终生。莫要到病发之后才后悔莫及。最后愿天堂没有病痛，达叔一路走好。封面图来源：网络，侵删
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