食道癌饮食

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TUhjnbcbe - 2020/10/25 22:54:00

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  猴头菇娃娃菜:猴头菇、香菇各70克,娃娃菜克,葱段、姜片、料酒、盐、鸡精、水淀粉各适量。将猴头菇、香菇洗净,放入沸水锅中焯水,然后放入凉水中浸凉,待用。娃娃菜洗净切段。锅中放油烧热后,加入所有原材料,以及葱段、姜片、料酒、盐、鸡精,熟时用水淀粉勾芡即可。

生活小窍门


  泡发时先将猴头菇洗净,然后放在热水或沸水中浸泡3个小时以上,泡至没有白色硬芯即可。如果泡发不充分,烹调的时候很难将猴头菇煮软。

单方治病


  消化不良:猴头菇60克,以温水浸软后,切成薄片,加水煎汤,稍加*酒服。
  胃炎:猴头菇20克,加水煎煮,连煎2次,每次用小火煎煮半小时,取汁,早晚空腹服用,连服2~3个月。

猴头菇的做法-天然养生


  养血益气:鸡1只,切块,煮汤取汁,将猴头菇克切片,放入汤中煮熟食。
  宁心安神:猴头菇30克,酸枣仁15克,水煎服。

干猴头菇——养生药膳 助消化、补虚损、健脾胃。


  肚片炒猴头菇:干猴头菇30克,熟猪肚克,韭菜80克,植物油、香油、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒各适量。将干猴头菇用温水泡发,洗净,切片,入沸水锅焯去苦味,捞出控干水;熟猪肚切成片。锅中放油烧热后,下熟猪肚片、猴头菇片煸炒,加料酒、盐、白糖、鸡精、韭菜,淋上香油,炒匀后装盘,撒上胡椒粉即可。

开胃健脾


  菜心炒猴头菇:猴头菇克,火腿片20克,油菜心克,鸡蛋2个,葱段、姜片、盐、水淀粉、鸡汤、熟猪油各适量。猴头菇洗净切片,入沸水锅内焯10分钟,捞出,控干水,放碗内,加葱段、姜片、盐、鸡汤,上笼蒸35分钟,取出去汤汁,去葱、姜。在鸡蛋清碗内加水淀粉、鸡汤调成糊,涂在猴头菇片上,投入烧热的熟猪油锅中炸成*色出锅。锅内留底油,烧热后下火腿片、油菜心翻炒,投下猴头菇片、鸡汤烧沸,用水淀粉勾芡即可。

猴头菇,养胃的宝贝,非常鲜美,肉质厚,炒菜炖汤都很鲜美,但是处理起来复杂,因此今天我就试着做了一回,真的很好吃!

主料

猴头菇(干)3颗

辅料

鸡汤1大碗生姜10克葱适量料酒20克

猴头菇的做法

1.将猴头菇洗干净,放在清水中浸泡2小时。用淘米水泡猴头菇更佳哦,因为更易去苦味!浸泡2个小时。

2.把猴头菇中间的硬芯剪掉,去掉猴头菇根部,用清水洗净浮土,浸泡一夜。将泡过的猴头菇用40℃温水反复搓洗挤压,把猴头菇的*色洗净。每十五分钟揉洗一次,水的颜色变深就换一次水。直到水颜色不深为止。

3.洗净的猴头菇放入蒸碗中,加入鸡汤、葱姜段、*酒,鸡汤必须没过猴头菇。可以用大点的碗蒸,入味。

4.将准备好的猴头菇上蒸锅大火蒸制40分钟。然后取出,就可以切片或者整个用来做各种美食了。下面是我做的猴头菇汤和猴头菇汤面。

5.完成

烹饪技巧

1、一开始用淘米水浸泡2个小时。

2、然后用清水浸泡6个小时以上。

3、冲洗的时候用温水冲洗,边冲边用手挤压猴头菇,把猴头菇吸进去的水挤压干。

4、洗净后,要把猴头菇挤干水后,才能加入鸡汤里。

猴头菇排骨汤

主料:猴头菇适量、排骨适量

辅料:盐、姜

做法:

1、准备食材,猴头菇洗净,排骨洗去血水;

2、猴头菇剪去根部;

3、把猴头菇撕成小块;

4、锅中水热开后,放入猴头菇焯烫1-2分钟,去除猴头菇的苦味;

5、焯烫好的猴头菇放入砂锅中;

6、另起锅,锅中加入足量的水,焯烫排骨,水开后,撇去浮沫;

7、焯烫好的排骨连同姜放入砂锅中;

8、将撇去浮沫的排骨汤倒入;

9、汤的量要一次加够,小火炖煮40分钟后加入盐,再炖煮10分钟,即可食用了。

小贴士:

1、猴头菇提前焯烫,是为了去除苦味。

2、这道汤,要体现的是食材本身的味道,不宜加过多的调料。

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