在前几年的时候，网络上流传这样一种说法，那就是得了糖尿病之后就不能够再吃水果了，但是随着近年来科学技术的不断发展，我们也已经知道这种说法，完全就是没有任何科学依据的谣言，因为糖尿病患者朋友们需要生成指数较低的水果吃，并且能够控制好用量的话，那就是完全没有问题的
那么好的朋友们或许又会产生新的疑问，就是哪些水果比较适合糖尿病患者吃呢？在这里小编也要给大家具体讲一下。
得了糖尿病就不能吃水果了？常吃两种水果，或许对平稳血糖有益！
适合糖尿病人的水果1：柚子
柚子其实是一种非常常见的水果，它不仅好吃而且能够长期保存，尤其是在冬天的时候，更是在大量上季的时候了，它的升糖能力比较低，所以说是非常适合糖尿病患者朋友们使用的，除此之外在中医学来讲柚子果肉味甘酸性寒，经常吃有一定的健胃、润肺、补血、清肠的功效。
适合糖尿病人的水果2：梨
哪怕是到了春天，其实在大部分地区还是比较干燥的，尤其是北方更是严重，再加上很多朋友们喜欢吃一点重口味的食物，所以说也特别容易出现咳嗽上火，喉咙不舒服等一系列现象，而梨子这种水果也可以说是一种很好化痰止咳的佳品。
他说他吃起来比较甜，但是它的升糖能力却很低，所以说糖尿病患者若是每天吃上一个基本上也是非常安全的，而梨子当中含有丰富的膳食纤维，它能够减缓我们食物消化的速度，所以说也能够帮助我们稳定餐后血糖水平。
除此之外像我们常见的草莓，樱桃，牛油果，橙子，猕猴桃等等，由于它们的血糖生成指数都比较低，所以说糖尿病患者朋友们也可以适当食用。
说完了这些适合糖尿病患者朋友们食用的水果，那么接下来我们就说一说那些糖尿病患者在平时的时候应该尽量远离的水果：
一、糖尿病人不适合吃山楂：
山楂放在第1个说，就是因为它具有很大的迷惑性，山楂口感比较酸，所以说有不少人都觉得它是适合糖尿病患者食用的食物，但是你知道吗？事实上山楂里面的糖分是非常高的，而且假如你吃的是冰糖葫芦的话，那么含糖量就更是高的吓人了。
二、糖尿病人不适合吃火龙果：
火龙果在最近几年也是一种非常流行的水果，而且基本上一年四季我们都能够见到它的身影，不过各位糖尿病患者朋友们千万不要被骗了，和前面说的山楂一样，火龙果虽然说不是特别甜，但是它的含糖量却很高，有的时候是只能达到13%左右，所以说并不适合得了糖尿病的人食用。
各位朋友，你身边有糖尿病患者吗？
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