年12月30日,香港乐坛殿堂级艺术家梅艳芳因宫颈癌去世,年仅40岁。
年10月25日,央视知名主持人李咏因喉癌去世,年仅50岁。
年2月3日,音乐制作人赵英俊因肝癌去世,年仅43岁。
年2月27日,知名喜剧演员“达叔”--吴孟达因肝癌去世,享年70岁。
在癌症面前,人人平等。它不会看你多么有名,不会看你有多少钱,也不会看你是男是女,是不是正值大好青春年华。癌症是残酷的,一旦确诊,会在短时间内迅速发展扩散,让人措手不及。到时候,就算你想用财富去换健康,也来不及了。因为癌症晚期的治愈率几乎只有1%。
人人都有“癌细胞”?
中国工程院院士、医院院长樊代明教授年6月7日在北京卫视《我是大医生》节目中,以及在年12月2日健康时报举办的第九届健康中国论坛上,都谈了他对于癌症防治的理解:“每个人从出生开始,体内就带有癌细胞。”
这个观点在当时引起了一片哗然。大家纷纷质疑,如果每个人从出生开始,体内就带有癌细胞,那么按照癌症的发展速度,岂不是说最晚二十岁,人人都是患有癌症的?那么人类岂不是要接近灭绝了吗?
癌细胞与正常细胞的关系:
就在大家纷纷质疑的时候,樊教授就“癌细胞”做出了解释。众所周知,癌细胞是人体正常细胞突变的结果。但是你知道吗?正常细胞如果只单独突变一次,是不足以转变成癌细胞的。那么癌细胞是怎么转变而来的呢?
医院纳米医学研究所所长纪小龙的一篇文章指出,一个正常的细胞起码要单独发生3到7次的突变才可能转化为癌细胞。
而正常人体中,每分钟都有大约1亿个细胞在重复新生或死亡,每一次的染色体复制、细胞分裂都有可能出错,导致基因突变,所以人体内癌细胞的存在几率是很高的。这也是为什么说人人都有癌细胞了。
既然人人都有癌细胞,为什么只有一部分人会患癌症呢?
一份由中医院提供的《年最新研究解析中国肿瘤流行病谱》显示:国人一生罹患癌症的概率为22%。那有人又问了,不是说癌症很可怕吗?不是说人人都有癌细胞吗?为什么有的人会患癌症,有的人却不会呢?
这就要说到癌细胞发展到癌症的过程了。癌细胞产生后,我们的身体内的免疫系统如果发现了它,会直接消灭它。很多癌细胞刚出生,还来不及增殖扩散就被扼杀在了摇篮中。即使有的癌细胞侥幸逃过了免疫系统的第一次清除,也会在接下来的增殖扩散中引起免疫系统的注意,面对的是免疫系统一次又一次的追杀。
只有逃过了免疫系统的数次盘查、清除,并成功在人体内增殖扩散到一定程度,才会使人体出现癌症。这也是为什么,只有部分人会患有癌症的原因。
注意,专家公布5组防癌密码!
密码一:饮食注意“5,7,9”
研究表明,足量的蔬菜水果纤维,可预防大肠癌,能减少肾癌、乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率。根据不同的年龄性别,可以选择吃不同份数的蔬果。
如:
12岁以下的儿童,每天尽量吃够5份蔬果;
12岁以上的女性每天尽量吃够7份蔬果;
12岁以上男性每天尽量吃够9份蔬果。
一般来说,一份蔬果相当于一个饭碗(碗口直径11厘米,碗深5厘米)装八分满。
密码二:运动注意“1,3,5,7”
生命在于运动,适量的运动会增强人体免疫系统,从而达到更准确的清除癌细胞的目的。
1指保证每天运动一次;
3指每次连续运动不低于30分钟;
5指如果不能保证每天运动一次,那么至少保证一周运动五次;
7指运动强度要适中,最好使运动心率达到(-年龄)次/分钟。
密码三:生活注意“49,21”
49指的是:40岁戒烟,寿命会增加9年。
吸烟有害健康,尤其是会增加肺癌的发病几率。因此,尽早戒烟,有利于预防癌症。
21.指的是:
成年男性每天饮酒量最好不要超过20克;
成年女性每天饮酒量最好不要超过10克。
小酌怡情,大饮伤身。酗酒不仅伤胃,还会对肝胆造成很大的压力。控制每日饮酒量,有利于保护肝、胆、胃,减少患癌几率。
密码四:体重注意“85,80”
85指的是男性腰围尽量不超过85厘米;
80指的是女性腰围尽量不超过80厘米。
研究显示,体质指数(BMI)与十余种癌症有明显关联。正常人体质指数在18.5-23.9之间。
注:体质指数(BMI)计算方式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。
密码五:体检注意“15,40”
15指的是有肿瘤家族史的人,最好比患癌家属患病年龄早15年做防癌体检。早预防,早干预。
40指的是40岁以上的人,应该定期体检,尤其注意做防癌项目。
癌细胞的产生与正常细胞的突变息息相关,而家族遗传又与癌细胞联系紧密,所以有肿瘤家族史的人,日常生活更应该多加