#夏方养生指南#
癌症是非常可怕的，只要提起它，每个人的内心都感到恐惧。
之所以令人闻风丧胆，不仅由于它的致死性较高，还因为在治疗过程中患者需要承受巨大的痛苦，虽然现在的医疗水平有了突飞猛进的发展，但是有些癌症仍然无法彻底治愈，一旦患癌，就会危及个人生命。
正所谓“一个癌字三个口”，癌症的发生很重要的一点是由于平常饮食不注意引起的，如果经常吃不健康的食物，很容易引起各种疾病问题，再加上治疗不及时就会增加患癌的风险。
如今春天已经到来，这是一个万物复苏的季节，很多野菜开始萌芽，在这个季节很多人会喜欢挖一些野菜吃，但是你知道吗？并不是所有的野菜都可以食用，有些野菜吃了不仅不利于健康，还会增加患癌的几率，接下来医生为大家详细介绍一下。
01为什么癌症越来越常见？
1、长期熬夜
长期熬夜的人不仅会导致视力不好，还容易失眠、情绪抑郁等，且这类人还容易出现胃肠道问题，易诱发高血压等心脑血管疾病。
还会导致内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
2、久坐不动
如果经常是一坐就是一整天，容易导致颈椎病、高血压，还会诱发结肠癌、大肠癌，因为久坐不动的人，肠道蠕动比一般人慢，粪便在肠道内滞留，并刺激肠粘膜，且腹腔和盆腔血流不畅后，容易引发肠道免疫力减退。
此外，很多人都是有一顿吃一顿，则饮食不健康，会增加患食道癌的几率。
3、长期劳累
劳累之所以会诱发癌症，是因为人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降。
且压力、劳累等，都容易导致其产生恶性改变，而淋巴瘤最容易被累出来，过度劳累导致血液透支，某种代偿机制需要淋巴系统自动调节补充，导致淋巴无限增生。
种“野菜”或易致癌，建议少碰，别再蒙鼓里了
1.苍耳子
苍耳子也叫耳棵，是一种不能吃的野菜，这种植物多生长在田间地头和洼地之中，每天三四月份会长出新鲜的小苗，长大以后会抽出长茎，这种植物全棵有毒，特别是的幼苗和种子的毒性最大，人们不小心食用会出现腹泻和腹痛，大量食用会引起死亡。
2.野芹菜
野芹菜一般是指多芹菜具有很强的毒性，可是很多人会和水芹菜混淆，因为两者在外形上看上去特别相似，虽然长相差不多，但其实差距非常大。
野芹菜中含有较多的毒素，其中含有致癌物质，食用后会出现不同程度的中毒反应，野芹菜具有毒性，会影响人体的中枢神经，出现胸闷呕吐、皮肤潮红以及呼吸衰竭等症状，严重了还会危及生命。
3.红凤菜
从成分上来说，红凤菜有一定的肝毒作用，不能大量食用，食用会导致肝损伤，严重的时候会导致肝小静脉闭塞、凝血障碍等严重情况，除了生物碱类致毒作用，红凤菜中还含有一些非生物碱类成分，也有肝毒，是万万不能食用的。
4.蕨菜
蕨菜中含有与癌症有关的物质，主要是因为没有完全做熟的蕨菜中含有一定的引发造血功能障碍的物质，长期吃生蕨菜有可能会增加患有癌症的几率。
蕨菜中含有苯草酸、黄碱醇类化合物、橡黄素等物质，这些物质如果长时间大量食用，有可能会导致癌症发生。
文章中提到的几种野菜，大家一定要避免食用，你还知道哪些野菜不能吃呢？欢迎评论区留言。