北京哪个医生治疗白癜风好 http://m.39.net/pf/a_5941779.html做美食就像做人，必须真材实料，还要去杂选优，精心烹饪才会成为美味佳肴。菁菁子青幼儿园用心制作每一道食物，我们自己采购食材自己做，只为小朋友们吃得开心、家长看到放心！
周一（11月2日）
早餐：肉蓉芝麻肠粉淡菜冬瓜汤
水果餐：鸭梨柚子
午餐：坚果炒肉丁蒜蓉麦菜
沙参玉竹鸡汤白米饭
午点：牛奶鸡蛋
周二（11月3日）
早餐：淮山猪肝瘦肉粥面包
水果餐：苹果桔子
午餐：鱼蛋焖豆腐肉末豆角胡萝卜
牛大骨红萝卜玉米汤荞麦饭
午点：雪梨银耳糖水番薯
周三（11月4日）
早餐：五彩肉丝汤面
水果餐：香蕉哈密瓜
午餐：翡翠焖饭上汤菠菜
赤小豆猪展横脷汤白米饭
午点：牛奶荷花卷（自制）
周四（11月5日）
早餐：牛肉青菜贝壳粉
水果餐：火龙果柚子
午餐：虾仁青豆蒸水蛋肉末南瓜
木瓜红萝卜鱼汤黑米饭
午点：百合莲子肉蓉粥
周五（11月6日）
早餐：香甜小米粥紫薯包
水果餐：鸭梨圣女果
午餐：酱汁鸡腿西兰花
*豆番茄意大利粉紫菜蛋花汤
午点：牛奶玉米棒
本周推荐梨
梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮*和酒*的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。
梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。因此，教师、播音员及歌唱演员经常吃梨，用来保护嗓子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌，吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
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