食道癌饮食

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我国食管癌占全球一半,归因于五大因素 [复制链接]

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食管癌是一种常见且预后较差的癌症,是我国发病率以及死亡率均高的消化道恶性肿瘤。

什么是食管癌?

食管癌是从下咽到食管胃结合部之间食管上皮来源的癌,主要有食管鳞癌和腺癌两大类。

食管鳞癌是食管鳞状细胞分化的恶性上皮性肿瘤,食管腺癌主要起源于食管下1/3巴雷特粘膜的腺管状分化的恶性上皮性肿瘤。

1.食管癌的五大危险因素

ROUJIAYIPAI

根据《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》发表的最新统计数据显示:中国的食管癌发病和死亡负担占到全球近一半。

该文还提示了与日常生活息息相关的五大危险因素。

吸烟(39.0%)

饮酒(33.8%)

高体重指数(BMI)(19.5%)

饮食中水果摄入量低(19.1%)

咀嚼烟草(7.5%)

危险

Danger

其实,这和中国人的饮食习惯有着很大关系。

无论是在家庭聚会、还是朋友聚餐,最耳熟能详的一句话大概就是“趁热吃”,这几乎已经是中国饮食文化中的约定俗成。

中国很多地区都喜欢腌制食物,比如咸鱼、咸肉、鱼露、虾酱等等。而也正是这个腌制的过程,会让菜品产生大量亚硝酸盐。

这些饮食习惯都是关键的致病原因。

2.食管癌,如何去预防?

ROUJIAYIPAI

1、改变不良的生活饮食习惯:不要吃过烫的食物,少吃刺激性食物,不吸烟少喝酒。

2、不吃发酵霉变的食物;少吃腌制食物(其中含有大量的亚硝胺类物质,这些物质都有较强的致癌作用);做好食物的防霉去*;鼓励多吃蔬菜水果,增加机体对营养素、维生素A、C、E、核*素、叶酸的摄入;增加微量元素的摄入。

3、早期发现,早期诊断,早期治疗。早期食管癌治疗效果最好,因此“三早”措施具有十分重要的意义。

有以下情况注意:

1、有消化系统症状;

2、有食道癌、胃癌家族史;

3、原因不明的食管或胃内隐血试验阳性者;

4、吸烟加饮酒,长期大量食用发酵霉变酸菜、霉变食物等的人群。

5、慢性食管炎伴有不典型增生(特别是重度不典型增生)者为食管癌发病的高危人群。

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