看白癜风权威的医院高血压是比较常见的一种慢性疾病，如果控制不好也会有声明危险，所以，在平时一定要找到缓解高血压的方法。那怎么缓解高血压呢?其实，要缓解高血压可以通过一些食物来调理，下面，小编就告诉大家，马上来看看吧!
中年女性受宫内节育环、子宫肌瘤等影响，月经量较多，铁的流失已成必然。老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，女性贫血的发生也有增无减，下面就和微微健康的小编一起来看一下：补充铁质是治疗缺铁性贫血的首要法则，但是仍存有许多误区。误区 1：多吃肉对身体不好?一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。误区 2：蛋、奶对贫血者多补益?牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋*补铁好，蛋*含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。因此，这两种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。除了生理特点，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，都会导致缺铁性贫血。
摘要： 吃水果是好多人喜欢的，有时候为了解渴就吃水果，空腹吃水果对身体有没有影响呢，这是个值得讨论的问题，也有人晚上吃水果，那到底好不好呢？
常绿多年生草本植物，多分枝，蔓生状。茎多汁，幼时直立，长大后下垂或匍匐蔓生。茎叶密被紫红色绒毛。叶对生，卵形或广椭圆形，叶长8～15厘米，宽4－5厘米；叶缘有较粗的复锯齿，叶端急尖，叶脉掌状明显。幼叶呈紫红色，长大后呈深绿色，整个植株密被紫红色的茸毛。在观叶植物中很有特色。花为头状花序，腋生，呈*色或橙*色，有时会散发出令人不悦的异味，所以常将花蕾摘掉；花期4－5月。
